LVL 1

Selbstvertrauen

Sicher auftreten. Eigene Meinung sagen. Neue Situationen meistern.

Bossgegner:

• Angst vor Ablehnung
• Unsicherheit
• ständiges Vergleichen

Belohnung:

• selbstsicher auftreten
• Grenzen setzen
• du selbst sein

0/100 XP

LVL 1

Motivation

Kein Bock? Aufschieben? Ins Tun kommen und dranbleiben.

Bossgegner:

• Aufschieben
• kein Bock
• Ablenkung
• 
  

Belohnung:

• mehr Energie
• Fokus & Klarheit
• Ziele erreichen

0/100 XP

LVL 1

Freundschaften

Neue Menschen kennenlernen. Kontakte aufbauen. Dazugehören.

Bossgegner:

• Einsamkeit
• soziale Unsicherheit
• Angst vor Ablehnung
• 
  

Belohnung:

• echte Freunde finden
• tiefere Beziehungen
• gemeinsam wachsen

0/100 XP

WELCHER SKILL PASST ZU DIR?

Du willst dich mehr trauen?

Dir fällt es schwer, deine Meinung zu sagen oder neue Situationen sicher zu meistern?



Selbstvertrauen passt zu dir, wenn du dich in neuen Situationen oft unsicher fühlst, deine Meinung selten aussprichst oder dich zu stark mit anderen vergleichst.

→ Selbstvertrauen

Du schiebst ständig auf? 

Du hast viele Ideen, aber kommst nicht ins Tun oder verlierst schnell Motivation?

Motivation passt zu dir, wenn du viel vorhast, aber schwer ins Tun kommst, Dinge aufschiebst oder dich schnell ablenken lässt.



→ Motivation

Du fühlst dich allein oder unsicher mit anderen?

Du wünschst dir mehr Anschluss oder fühlst dich in Gruppen unsicher?

Freundschaften passt zu dir, wenn du dir mehr Anschluss wünschst, neue Menschen kennenlernen möchtest oder dich in Gruppen oft unsicher fühlst.

→ Freundschaften

DAS BRINGT DIR JEDER SKILL

Selbstvertrauen

Du lernst, dir mehr zu vertrauen,

deine Meinung zu vertreten und neue Situationen mit mehr Sicherheit zu meistern?

Ziel: Du stehst für dich ein, ohne dich zu verstellen.

Motivation

Du findest heraus, was dich wirklich antreibt, kommst leichter ins tun und bleibst dran, auch wenn es mal anstrengend wird.

Ziel: Du erreichst deine Ziele, statt nur darüber zu reden.

Freundschaften

Du lernst leichter auf andere zuzugehen, echte Kontakte zu knüpfen und dich in Beziehungen wohler zu fühlen.

Ziel: Du gehörst dazu, ohne dich zu verlieren.

Jeder Skill ist ein Einstieg. Du musst nicht alles auf einmal verändern. Du wählst den Bereich, der gerade am meisten zu deinem Leben passt.

BEREIT FÜR DEIN NÄCHSTES LEVEL?

Starte mit deinem ersten Skill und entwickle Fähigkeiten, die dich im echten Leben weiterbringen.