Logo von Anastasia Pilgram-Minar – psychologische Beratung, Coaching und Training in Bergisch Gladbach

Spezialmissionen

fürs echte Leben


Manche Situationen brauchen mehr als „Das wird schon“.


Es gibt Momente, in denen das Leben plötzlich schwerer wird:

ein gebrochenes Herz, Prüfungsdruck, zu viele Gedanken im Kopf

oder der Start in den ersten Job.


Spezialmissionen sind für genau solche Situationen gedacht.

Sie helfen dir, dich zu sortieren, deine Ressourcen zu aktivieren und

Schritt für Schritt wieder klarer weiterzugehen.



Aktuell verfügbar: Liebeskummer.

Weitere Missionen: Prüfungsstress, Kopfchaos und Erster Job.

AKTUELLE MISSION ANSEHEN

Deine Spezialmissionen

Liebeskummer

Liebeskummer

Sortiert. Stärkt.

Öffnet für Neues.


Verfügbar
Prüffungsstress

Prüffungsstress

Wenn der Druck wächst und du wieder mehr Ruhe, Fokus und Vertrauen brauchst.

Klarer Blick in die Ferne - Mentale Stärke und neue Perspektiven entdecken
Kopfchaos

Kopfchaos

Wenn du zu viel denkst, dich verzettelst und keinen klaren nächsten Schritt findest.

Klarer Blick in die Ferne - Mentale Stärke und neue Perspektiven entdecken
Erster Job

Erster Job

Wenn Bewerbungsgespräch, Berufseinstieg oder neue Erwartungen dich unsicher machen.

Klarer Blick in die Ferne - Mentale Stärke und neue Perspektiven entdecken

Aktuelle Mission

Liebeskummer

Wenn dein Herz gerade nicht weiß, wohin mit allem.


Trennungen, Enttäuschungen oder ein gebrochenes Herz können vieles durcheinanderbringen.


Diese Mission hilft dir, deine Gefühle zu sortieren, wieder bei dir anzukommen und Schritt für Schritt nach vorne zu schauen.

Aktuelle Mission

Liebeskummer

Wenn dein Herz gerade nicht weiß, wohin mit allem.


Trennungen, Enttäuschungen oder ein gebrochenes Herz können vieles durcheinanderbringen.


Diese Mission hilft dir, deine Gefühle zu sortieren, wieder bei dir anzukommen und Schritt für Schritt nach vorne zu schauen.

DEINE MISSION
BOSSGEGNER

BOSSGEGNER



  • Grübeln
  • Schmerz
  • Selbstzweifel


Wir machen sichtbar, was dich gerade belastet und finden Wege, damit es nicht länger alles bestimmt.

WAS DU STÄRKST

WAS DU STÄRKST



  • Innere Stabilität
  • Emotionale Klarheit
  • Ein neuer Blick für dich und dein Leben


Du gewinnst Halt, spürst wieder deine Stärke und entdeckst, was dir wirklich guttut.

TOOLS IM INVENTAR

TOOLS IM INVENTAR

  • Gespräche, die ehrlich helfen
  • Übungen für Herz und Kopf
  • Innere Bilder und Reflexion
  • Selbstregulation und Schutzräume


Du bekommst praktische Tools, die du sofort nutzen kannst. In deinem Tempo und auf deine Weise.

DEINE MISSION

DEINE MISSION

Es geht nicht darum, etwas zu vergessen. Es geht darum, dich wiederzufinden.


Du bist nicht allein.

Wir gehen ein Stück gemeinsam.

Weitere Missionen – bald verfügbar

Prüffungsstress

Prüffungsstress

Prüfungen stehen an und der Druck steigt?


Diese Mission unterstützt dich dabei, klar zu bleiben, ruhiger zu lernen und mit mehr Selbstvertrauen durch die Prüfungszeit zu gehen.

Klarer Blick in die Ferne - Mentale Stärke und neue Perspektiven entdecken
Kopfchaos

Kopfchaos

Gedankenkarussell, Überforderung, keine Richtung?


Hier geht es darum, den Kopf zu sortieren und wieder einen nächsten Schritt zu finden.

Klarer Blick in die Ferne - Mentale Stärke und neue Perspektiven entdecken
Erster Job

Erster Job

Bewerbung, Gespräch, Erwartungen und Unsicherheit?


Diese Mission bereitet dich auf deinen Start ins Berufsleben vor, selbstbewusst und echt.

Klarer Blick in die Ferne - Mentale Stärke und neue Perspektiven entdecken