Persönliches & Berufliches
Wenn Wissen den Weg erhellt und Erfahrung dich trägt, wird Gehen leichter.
Wer ich bin - in aller Kürze
Persönliches
Anastasia Pilgram-Minar. Jahrgang 1974, verheiratet, Kinder.
Berufliches
Seit 2018 arbeite ich als psychologische Beraterin, Trainerin und Coach - getragen von über 25 Jahren Berufserfahrung sowohl in einem internationalen Konzern als auch in einem Familienunternehmen. Beide Welten habe ich intensiv erlebt: die Strukturen, Dynamiken und Chancen, aber auch die Konflikte und Belastungen, die sie mit sich bringen.
Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute. Sie ermöglichen mir, Menschen nicht nur mit Fachwissen, sondern auch mit gelebtem Verständnis zu begleiten - ob es um persönliche Themen geht oder um Herausforderungen im beruflichen Umfeld.
Mein Name ist Programm – und zugleich Ausdruck meiner Haltung.
Sinn im Leben ist nichts, das wir passiv suchen müssen - wir können ihm selbst Gestalt geben. Mein eigener Name erinnert mich täglich daran, und er ist zugleich Ausdruck meiner Haltung.
„Anastasia“ - die Auferstehende. In meinem Logo symbolisiert durch den Phönix, steht er für Wiedergeburt, Wandlung und die Fähigkeit, gestärkt aus Herausforderungen hervorzugehen. Er steht für das, was ich dir anbiete: die Möglichkeit, dich neu zu entdecken und aus schwierigen Phasen zu wachsen.
„Pilgram“ - vom Pilgern, dem Weg zu sich selbst. Der Enso-Kreis aus der Zen-Philosophie in meinem Logo steht für den inneren Weg, den Kreislauf des Lebens – und die Freiheit, unvollkommen zu sein.
„Minar“ - angelehnt an minara, den Leuchtturm. Er steht für Klarheit, Erhebung und Ausrichtung. Die Position des Phönix in meinem Logo verweist auf Hoffnung, Führung und den Weg aus Unsicherheit.
Drei Namen - und eine Haltung:
Wachsen. Gehen. Sich ausrichten.
Meine Vision
Für eine lebenswerte Zukunft.
Eine Zukunft, in der Klarheit, innere Stabilität und selbstbestimmtes Handeln möglich sind - gerade in einer Welt voller Veränderungen und Herausforderungen.
Meine Überzeugung
"Das Leben ist wie eine Tasse Tee." - Aus der asiatischen Lebensphilosophie
Meine Arbeitsweise
Ich selbst lege sehr großen Wert auf Wahlfreiheit und ich bin überzeugt: Jeder Mensch kann die besten Entscheidungen für sich selbst treffen.
Und, weil ich selbst eher ungeduldig bin und Fortschritte gern schnell sehe, arbeite ich klar und direkt - mit einem Werkzeugkasten, der wirksame Lösungen ohne Umwege ermöglicht.
Für dich heißt das: Meine Schwächen - dein Vorteil.
Ich stelle dir bewährte Methoden vor, du wählst, was sich für dich gut anfühlt - für deine Ziele, in deinem Tempo.
Was mich im Alltag trägt
Mein methodisches Repertoire als Basis für ein Leben nach eigenen Maßstäben - für eine selbstbestimmte Zukunft.
Aus Erfahrung gewachsen
Hinter jedem Thema, das ich begleite, steht nicht nur Fachwissen - sondern auch echte Lebenserfahrung.
Was ich anbiete, habe ich selbst durchlebt, geprüft und weiterentwickelt. Deshalb arbeite ich mit dem, was wirkt - nicht mit dem, was gerade im Trend liegt.
Von Zahlen getragen, vom Menschen bewegt - Wo Strategie auf Sinn trifft
Schon nach dem Abitur habe ich mich bewusst für den betriebswirtschaftlichen Weg entschieden. Meine Ausbildung zur staatlich geprüften Betriebswirtin und die langjährige Arbeit als Bilanzbuchhalterin legten ein solides Fundament: wirtschaftliches Denken, analytische Klarheit und ein starkes Verantwortungsbewusstsein.
Mit der anschließenden Ausbildung zur Controllerin wollte ich meinen Blick weiten - über die reine Zahlenwelt hinaus hin zu gesamtwirtschaftlichen Zusammenhängen, strategischer Planung und zukunftsorientierter Unternehmensführung. Denn Controlling bedeutet mehr als Kontrolle: Es geht darum, Entwicklung zu ermöglichen, Strukturen zu erkennen und tragfähige Entscheidungen vorzubereiten.
Controller wirken oft im Hintergrund - und genau dort, wo Entscheidungen vorbereitet, Prozesse bewertet und Schnittstellen verbunden werden, zeigt sich ihre Stärke. Sie schaffen Transparenz, erkennen Abweichungen, liefern Orientierung - für die Führungsebene ebenso wie für Fachabteilungen.
Und hier wurde mir klar: Zahlen sind Werkzeuge - keine Lösungen. Es sind die Menschen, die Unternehmen bewegen. Ihre Klarheit, ihre Motivation, ihr inneres Gleichgewicht und ihr Miteinander entscheiden über Produktivität, Innovationskraft und Nachhaltigkeit.
Ein Unternehmen funktioniert nicht allein für und durch Zahlen - sondern für und durch die Menschen, die dahinterstehen.
Daraus entwickelte sich ein neues Interesse: Ich begann, mich auf die Prozesse zu konzentrieren, die unter der Oberfläche wirken.
Wenn Führungskräfte sich selbst gut führen können, wenn Mitarbeitende Sinn, Richtung und Selbstwirksamkeit spüren, entstehen Lösungen, die kein Reporting allein liefern kann.
Coaching ist für mich heute die logische Erweiterung des Controllings. Davon bin ich absolut überzeugt.
Wer wirtschaftlich denkt, darf das Menschliche nicht ausklammern. Die innere Welt jedes Einzelnen beeinflusst die äußeren Abläufe im Unternehmen - ob sichtbar oder nicht. Genau hier setzt meine Arbeit an.
Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, genauer hinzusehen: auf Muster, auf Ressourcen, auf Potenziale. Menschen, die Verantwortung übernehmen – für sich selbst, für ihr Team, für die Organisation.
Denn Veränderung beginnt innen - und zeigt sich dann außen.
Meine Aufgabe ist es, diesen Weg zu begleiten - Orientierung zu schaffen, das Wesentliche sichtbar zu machen, zu strukturieren und auf den Punkt zu bringen.
Doch die Entscheidung selbst liegt immer bei demjenigen, der Verantwortung trägt - sei es der Geschäftsführer oder der Mensch in einem persönlichen Veränderungsprozess.
Ich begleite dich mit Klarheit, mit dem Blick fürs Ganze und mit dem Vertrauen darauf, dass jede gute Entscheidung eine starke Grundlage braucht - im Unternehmen wie im Leben.
„Ich bin nicht das, was mir passiert.
Ich bin das, was ich entscheide zu werden.“
Carl Gustav Jung
Carl Gustav Jung
Meine Qualifikationen - fundiert, vielfältig, menschlich wirksam.
Psychologische Hauptqualifikationen - fundiert & methodisch vielfältig | Jahr |
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Hypnose – Coach | 2023 |
Moderne Verhaltenstherapie ein Zeitgemäßer integrativer Ansatz | 2018 |
Dem Tod begegnen – Sterbe- und Trauerbegleitung für Betroffene und Angehörige in der HP Praxis | 2017 |
Master Coaching und Mediation | 2017 |
Systemisch-lösungsorientierter Coach | 2016 |
Psychologische Beraterin | 2016 |
Fachfortbildung zur Kommunikationstrainerin | 2016 |
EMDR (Traumatherapie) – kompakt | 2015 |
EMDR (Traumatherapie) – Grundlagen | 2014 |
Fachfortbildung zur Burnout-Beraterin – Seminarleiterschein | 2014 |
Spezialisierungen & Fortbildungen - für mehr Tiefe und Vielfalt | Jahr |
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HeartMath Basis Pro | 2025 |
Ressourcenorientiertes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell | 2024 |
Angewandte Neurowissenschaft für Psychotherapie und Coaching | 2024 |
Mentale Stärke/Hypnose, Mentales Training und Coaching im Sport und Leistungsbereich | 2024 |
Positive Psychologie – Basistraining ippm Zertifikat | 2021 |
Meine Trauer wird dich finden - Hypnosystemische Trauerbegleitung | 2020 |
Hypnosystemische Organisationsentwicklung und Unternehmensberatung (Trigon/SySt)-Modul II | 2020 |
Hypnosystemische Organisationsentwicklung und Unternehmensberatung (Trigon/SySt)-Modul I | 2020 |
Hospizhelferschulung des Hospizes – Die Brücke | 2018 |
In-Gang-Setzer Schulung | 2018 |
Fachfortbildung zur Ehe- und Paarberaterin | 2016 |
Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert – Coaching für mein Selbst | 2016 |
Moderne systemische Therapie nach Prof. Dr. Franz Ruppert – Trauma-Bindung-Lösung | 2015 |
Wirtschaftlicher Hintergrund - strukturiert, praxisbewährt, fundiert | Jahr |
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Trainer – IHK | 2021 |
Geprüfte Controllerin – IHK | 2014 |
Geprüfte Bilanzbuchhalterin – IHK | 2005 |
Staatlich geprüfte Betriebswirtin Schwerpunkt Rechnungswesen | 2002 |
Prüfung zum Nachweis berufs- und arbeitspädagogischer Qualifikation - IHK | 2001 |
Industriekauffrau - IHK | 1998 |
Allgemeine Hochschulreife | 1995 |